Zmotywujmy się razem | MIERZENIE

Witajcie !

Jeśli są osoby, które śledzą wpisy to z góry przepraszam za chwilowy zastój. Próbuję się ze wszystkim uporać i wrócę z postami. 

Dziś jednak chcę wywiązać się z ważnego dla mnie obowiązku, czyli mierzenie obwodów jakich dokonałam 1 czerwca, po 7 dniach.

Czy są efekty ? 

Przekonajmy się ;)

                                                     Talia: 65 cm ------> 64 cm ( - 1 cm )

                                                     Pupa: 102 cm ------> 98,5 cm (- 3,5 cm )

                                                     Udo: 60 cm ------> 60 cm 

                                                     Bicek: 26 cm ------> 25,5 cm ( - 0,5 cm )

Jak widzicie efekty są ! Dla mnie zadowalające bardzo, choć nie ukrywam, że zależy mi też na wyszczupleniu ud, ale tyłek też ważny i z niego zleciało najwięcej ! :)

Jestem zmotywowana do walki niesamowicie i KAŻDEGO z osobna motywuję w dalszym ciągu !

Za mną 7 dni a efekty widoczne gołym okiem. 

Zaznaczam, że codziennie ćwiczę na orbitreku po minimum 40-45 minut. Dodatkowo pilnuję aby nie jeść słodyczy i ograniczam pieczywo. 

Moja walka trwa dalej !

Następne pomiary już za 7 dni ;)

Wytrwałości ! i duuużo siły ! ;))